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1、水中救護(hù)

（1）自救。當(dāng)發(fā)生溺水且不熟悉水性時(shí)除及時(shí)呼救外，應(yīng)立即取仰臥位，頭部向后，使鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深，則可浮出水面，千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，這樣會(huì)使身體下沉更快。

會(huì)游泳者如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松懈，然后慢慢游向岸邊。

（2）救護(hù)。救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援，或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。營(yíng)救人員需從其后面靠近落水者，不要被慌亂掙扎的落水者抓住，以免發(fā)生危險(xiǎn)。從后面雙手托住落水者的頭部，兩人均采用仰泳，將其帶至安全處。有條件的采用可漂移的脊柱板救護(hù)傷員，必要時(shí)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸急救。

2、岸上救護(hù)

（1）將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清理溺水者口鼻內(nèi)的污泥、痰涕，用紗布裹住手指將落水者的舌頭拉出口外，解開(kāi)其衣扣，以保持呼吸暢通，然后抱起落水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水；抱起落水者雙腿，將其腰腹部放在施救者的肩上，快步奔跑使積水倒出；施救者采取半跪位，將傷員的腹部放在施救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

（2）溺水者獲救后，應(yīng)立即檢查其呼吸、心跳。如呼吸停止，應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸急救，先口對(duì)口吹入4口氣，在5秒內(nèi)觀察其有無(wú)恢復(fù)自主呼吸，如無(wú)反應(yīng)，應(yīng)接著做人工呼吸，直至其恢復(fù)自主呼吸。

（3）如果溺水者呼吸、心跳完全停止，應(yīng)立即做心肺復(fù)蘇急救。

（4）不能輕易放棄救治，特別是低溫情況下，應(yīng)搶救更長(zhǎng)時(shí)間，直到專(zhuān)業(yè)救護(hù)人員到達(dá)。

（5）現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)有效，傷員恢復(fù)心跳、呼吸，可用干毛巾擦遍其全身，自四肢、軀干向心臟方向摩擦，以促進(jìn)血液循環(huán)。